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生活リズム 

週末、用事があって実家に帰ったいたのもありますが約1週間ぶりの日記。

最近は夕食食べて少しくつろいだ瞬間に寝てしまい、夜中に目を覚ますという状態が続いてます…
今日も日記書いてるの朝の5時だし。

この状態だと帰ってきてから朝まで電気がつきっぱなしなので電気代的にも辛いのですがなかなか直らない。
どうやったら元のリズムに戻るかな…
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